Gesundheit & Wohlbefinden im Alter
Bei SeniorenPlus steht Ihre Gesundheit an erster Stelle. Entdecken Sie unsere umfassenden Informationen und Angebote für ein vitales und erfülltes Leben im Alter.
Präventive Maßnahmen
Erfahren Sie mehr über vorbeugende Gesundheitsmaßnahmen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind.
Geistige Fitness
Entdecken Sie Aktivitäten und Übungen zur Förderung Ihrer kognitiven Fähigkeiten und mentalen Gesundheit.
Ernährungsberatung
Lassen Sie sich von unseren Experten zu einer ausgewogenen und altersgerechten Ernährung beraten.
Aktiv und Gesund im Alter
Maßgeschneiderte Fitnessprogramme
Unsere speziell entwickelten Fitnessprogramme berücksichtigen Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Von sanftem Yoga bis hin zu Krafttraining - wir haben für jeden das passende Angebot.
- Gelenkschonende Übungen
- Verbesserung der Balance und Koordination
- Stärkung der Muskulatur
- Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit
Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge
Regelmäßige Check-ups
Unsere umfassenden Gesundheits-Checks helfen Ihnen, potenzielle Risiken frühzeitig zu erkennen und Ihre Gesundheit proaktiv zu managen.
- Blutdruck- und Cholesterinmessung
- Diabetes-Screening
- Knochendichtemessung
- Hör- und Sehtests
Medikamentenmanagement
Wir unterstützen Sie bei der optimalen Einnahme Ihrer Medikamente und überprüfen regelmäßig Ihre Medikation auf mögliche Wechselwirkungen.
- Individuelle Beratung
- Erstellung von Einnahmeplänen
- Überprüfung auf Wechselwirkungen
- Unterstützung bei der korrekten Dosierung
Fachärztliche Betreuung
Unser Netzwerk aus spezialisierten Ärzten gewährleistet eine umfassende medizinische Versorgung für alle altersspezifischen Gesundheitsfragen.
- Geriatrie
- Kardiologie
- Orthopädie
- Neurologie
Mentale Gesundheit & Wohlbefinden
Ganzheitliche Entspannungstechniken
Entdecken Sie die Kraft der Entspannung für Körper und Geist. Unsere erfahrenen Trainer leiten Sie durch verschiedene Techniken, die Stress reduzieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.
- Meditation und Achtsamkeitsübungen
- Sanftes Yoga für Senioren
- Progressive Muskelentspannung
- Atemtechniken zur Stressreduktion
Ihre Gesundheit, Unser Anliegen
Persönlicher Gesundheitsplan
Lassen Sie uns gemeinsam einen individuellen Gesundheitsplan erstellen, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Unser ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt alle Aspekte Ihres Wohlbefindens.